「酒のまん」の禁酒ブログ

40代のおじさんが禁酒をがんばるブログ

禁酒後のライフスタイル

: コミュニティの活用禁酒後のライフスタイル
これで大丈夫！禁酒中の夜を楽しく過ごすための5つのアクティビティ
2024/5/25
連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。禁酒中、夜になると時間が長く感じられ、何をして良いか分からず、訳もなく ...

: 禁酒後のライフスタイル
人生を変えたいなら禁酒しよう！〜禁酒で人生が激変しました！〜
2024/5/25
連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。毎日が同じだなぁ。昨日が今日でも、今日が明日でも、あんまり変わらない。 ...

: 健康改善禁酒後のライフスタイル
禁酒半年で健康診断結果がすべて正常値になりました！！
2024/5/25 健康診断、半年、六ヵ月、効果、禁酒
連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。毎日のようにお酒を飲む人は健康診断の結果が悪いのではないでしょうか。僕 ...

: 健康改善禁酒後のライフスタイル
禁酒はメリットしかない！自分で経験した禁酒の効果をすべて紹介します！
2024/5/25 体験談、効果、禁酒
連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。禁酒を継続する中でたくさんの効果を実感しております。本当に、禁酒には ...

: 健康改善禁酒後のライフスタイル
禁酒の効果は凄い！禁酒一ヵ月でγ-GTPが劇的に下がりました～禁酒のメリット紹介～
2024/5/25 γGTP, メリット, 効果, 禁酒, 肝臓
連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。禁酒にはメリットが盛りだくさんなのですが、今回はγ-GTPについて紹介 ...

: 健康改善禁酒後のライフスタイル
効果絶大！禁酒二ヵ月で実感できたメリットを紹介します
2024/5/25 メリット、二ヵ月、効果、禁酒
連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。 ※現在、再び断酒を継続中ですが、過去(2020年11月21日から1年) ...

: 健康改善禁酒後のライフスタイル
禁酒の効果は凄い！禁酒すると血圧が下がりました～禁酒のメリット紹介～
2024/5/25 メリット, 効果, 禁酒, 血圧
連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。 ※現在は再び断酒を継続中ですが、過去(2020年11月21日から1年) ...

: 健康改善禁酒後のライフスタイル
効果絶大！禁酒一ヶ月で実感できたメリットを紹介します
2024/5/25 メリット, 一ヶ月, 効果, 禁酒
連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。 ※現在は再び断酒を継続中ですが、過去(2020年11月21日から1年) ...

: 健康改善禁酒後のライフスタイル
禁酒一週間で人生が変わる！実際に試してわかった驚きの効果と感想
2024/6/1 メリット, 一週間, 効果, 禁酒
連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。「一週間禁酒してみよう！」数日間の禁酒ができるようになった方、また、 ...

酒のまん

40代の元酒好きおじさん。毎日浴びるように飲んでいたが、将来を考え禁酒に挑戦する。1年の禁酒に成功後、週末だけは酒を解禁し、平日禁酒で酒を楽しめるようになる。その後はほどよくお酒と付き合えていたが、飲むと体調が悪くなることが増え、平日禁酒から断酒に切り替える。現在は断酒継続中。※過去、自身の禁酒の取組み方について日経新聞さんに紹介された実績があります

こちらで詳しく紹介してます

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