実践的な禁酒方法

酒のまん

40代の元酒好きおじさん。毎日浴びるように飲んでいたが、将来を考え禁酒に挑戦する。1年の断酒に成功後、週末だけは酒を解禁し、平日禁酒で酒を楽しめるようになる。その後、飲むと体調を崩すことが増えたのをきっかけに断酒にも挑戦。何度も失敗を重ねながら、今は「無理にゼロにするより、うまく付き合う」道を模索中。※過去、自身の禁酒の取組み方について日経新聞さんに紹介された実績があります

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