「酒のまん」の禁酒ブログ

40代のおじさんが禁酒をがんばるブログ

ランニング・登山

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STEPNで現在(2024年7月)1日に稼げる金額を紹介！【シューズ1足】
2024/7/16
連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。お酒に変わる趣味としてランニングはとてもオススメで、僕もほぼ毎日走って ...

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下呂温泉オススメランニングコース紹介【しらさぎ緑地散策コース】
2024/5/1 しらさぎ緑地散策コース, 下呂温泉, 飛騨川
連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。現在は断酒継続中なのですが、お酒を飲んでいる頃からランニングが好きでよ ...

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関西オススメトレイルランニングコース・金勝アルプスコース紹介【上桐生駐車場～鶏冠山～天狗岩～竜王山～狛坂磨崖仏～上桐生駐車場】
2024/5/1 トレイルランニング, 上桐生バス停, 天狗岩, 狛坂磨崖仏, 竜王山, 金勝トレイル, 鶏冠山
連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。現在は断酒継続中なのですが、お酒を飲んでいる頃からランニングが好きでよ ...

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関西オススメトレイルランニングコース・紀泉トレイル初心者コース紹介【山中渓駅～第一パノラマ～雲山峰～大福山～奥辺峠～淡輪駅】
2024/5/1 トレイルランニング, 大福山, 山中渓駅, 紀泉トレイル, 雲山峰
連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。現在は断酒継続中なのですが、お酒を飲んでいる頃からランニングが好きでよ ...

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第5回信州安曇野ハーフマラソン走ってきました！
2024/5/1 ハーフマラソン, 信州安曇野, 北アルプス
連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。現在は断酒継続中なのですが、お酒を飲んでいる頃からランニングが好きでよ ...

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台北オススメランニングコース紹介【西門駅前〜二二八和平公園〜中世記念堂〜大安森林公園】
2024/5/1 ランニング, 中世記念堂, 台北, 台湾, 大安森林公園
連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。現在は断酒継続中なのですが、お酒を飲んでいる頃からランニングが好きでよ ...

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大山のオススメトレッキングコース、夏山登山コース紹介【登山口～夏山登山コース～山頂～行者コース～大山寺】
2024/5/1 夏山登山コース, 大山, 大山そば, 大山寺, 大神山神社奥宮, 登山, 行者コース
連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。現在は断酒継続中なのですが、お酒を飲んでいる頃からランニングや登山が好 ...

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関西オススメトレッキングコース、葛城ロープウェイ駅～白樺食堂～葛城山山頂(北尾根コース)紹介【大和葛城山登山】
2024/5/1 トレイルランニング, 登山, 葛城山, 雪山
連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。現在は断酒継続中なのですが、お酒を飲んでいる頃からランニングや登山が好 ...

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第8回奈良マラソン2017、ボロボロになりながら何とか完走。。。コース紹介してみました！
2024/5/1 キトラ古墳, フルマラソン, マラソン, ランニングコース紹介, 奈良マラソン
連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。現在は断酒継続中なのですが、お酒を飲んでいる頃からランニングが好きでよ ...

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関西オススメトレッキングコース、三之宮神社～伊吹山山頂(上野ルート)紹介【伊吹山登山】
2024/5/1 トレッキング, 伊吹山, 登山, 親子丼, 長浜, 関西
連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。現在は断酒継続中なのですが、お酒を飲んでいる頃からランニングや登山が好 ...

酒のまん

40代の元酒好きおじさん。毎日浴びるように飲んでいたが、将来を考え禁酒に挑戦する。1年の禁酒に成功後、週末だけは酒を解禁し、平日禁酒で酒を楽しめるようになる。その後はほどよくお酒と付き合えていたが、飲むと体調が悪くなることが増え、平日禁酒から断酒に切り替える。現在は断酒継続中。※過去、自身の禁酒の取組み方について日経新聞さんに紹介された実績があります

こちらで詳しく紹介してます

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