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酒のまん
40代の元酒好きおじさん。 毎日浴びるように飲んでいたが、将来を考え禁酒に挑戦する。1年の禁酒に成功後、週末だけは酒を解禁し、平日禁酒で酒を楽しめるようになる。その後はほどよくお酒と付き合えていたが、飲むと体調が悪くなることが増え、平日禁酒から断酒に切り替える。現在は断酒継続中。※過去、自身の禁酒の取組み方について日経新聞さんに紹介された実績があります
酒のまん
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下呂温泉オススメランニングコース紹介【しらさぎ緑地散策コース】
2024/5/1 しらさぎ緑地散策コース, 下呂温泉, 飛騨川
連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。 現在は断酒継続中なのですが、お酒を飲んでいる頃からランニングが好きでよ ...
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関西オススメトレイルランニングコース・金勝アルプスコース紹介【上桐生駐車場～鶏冠山～天狗岩～竜王山～狛坂磨崖仏～上桐生駐車場】
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関西オススメトレイルランニングコース・紀泉トレイル初心者コース紹介【山中渓駅～第一パノラマ～雲山峰～大福山～奥辺峠～淡輪駅】
連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。 現在は断酒継続中なのですが、お酒を飲んでいる頃からランニングが好きでよ ...
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第5回信州安曇野ハーフマラソン走ってきました！
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夕方、飲みたくなった時の有効な対処法を紹介します〜職場での飲酒欲求対策〜
連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。 夕方になると、 「今日は飲まない！」 と決めていても飲みたくなってしま ...
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台北オススメランニングコース紹介【西門駅前〜二二八和平公園〜中世記念堂〜大安森林公園】
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電車で酒飲むやつは依存症！ビールを飲むおっさんには気をつけて！
連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。 新幹線などでなく、例えば大阪環状線などの在来線で缶ビールなど飲まれてい ...
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大山のオススメトレッキングコース、夏山登山コース紹介【登山口～夏山登山コース～山頂～行者コース～大山寺】
連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。 現在は断酒継続中なのですが、お酒を飲んでいる頃からランニングや登山が好 ...
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即効性のある飲酒欲求対策を5つ紹介します～飲酒欲求を紛らわすコツ～
連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。 ※現在は再び断酒を継続中ですが、過去に禁酒失敗を繰り返していた時期があ ...
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連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。 2018年の1月末から4月末まで3ヶ月間の平日禁酒ダイエットに挑戦しま ...
