連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。
断酒3ヶ月を前に飲んでしまい失敗してしまったのですが、本日(2024/8/19)より断酒再開します！
人生を『自由』に生きるため断酒再開
先日、断酒3ヶ月を前に飲んでしまい、お酒をやめる本当の目的についてもう一度しっかり考えました。
そして、前回の記事でも紹介したのですが、アルコール外来の先生に相談したり、これまで読んできた書籍などでもう一度お酒について勉強したりして、僕がお酒をやめたい本当の目的は
お酒に支配される人生が嫌だから。なぜなら僕は何かに支配されることを、何よりも嫌う人間だから。
という答えに辿りつきました。
だから僕は、会社に縛られるのが嫌でサラリーマンを辞めて独立しましたし、毎日を楽しむために自分の好きなことをする時間を持つようにしています。
人生を自分の好きなように自由にいきたい。だからコントロールできないお酒なんていらないのです。
目的を明確にしたことで、飲酒欲求が出てきた時も、常にここに立ち返ろうと思います。
これまで、何度も禁酒や断酒に挑戦してきたので、どうせ飲酒欲求がくることはわかっています笑
なぜならお酒は薬物だから。だから、それは避けられない。
これまでの経験から、飲酒欲求への対応方法も結構身につけているのでそんなに怖くはないのですが、今回は目指すべきところを明確にしたので、もうブレることはないです。
会社にも必ずビジョンがあります。(経営理念とかになるのかもしれませんが)
そして、その会社のすべての仕事はそのビジョンを達成するためのものであるはずです。
個人に落とし込んでも同じこと。(個人の場合は『価値観』になるのかもしれません。)
僕は『人生を自由に楽しみたい』です。
だから、僕のすべての行動はそこにつながっていないとおかしいわけで、自由が奪われてしまうお酒はいらないというロジックになります。
おこがましいですが、僕の断酒活動を通じて、同じようお酒に苦しめられている方がお酒から解放されて自由になる人が増えれば、それは社会貢献にもなるとも考えています。
だから、このブログは僕自身のためでもあるのですが、同じような人を助けるためにもなると信じているので、ずっと書いていきたいと思っています。
昨日、お客様と食事をする機会があって、そこで飲みました。
そのお酒を最後に断酒すると決めていたので、本日(2024/8/19)から断酒再開となります！
禁酒の方も断酒の方も、共に頑張っていきましょう！
こちらで、僕が禁酒失敗を何度も繰り返す中で気づいた有効な休肝日の作り方、また、断酒する際に必要な知識や心構えなどを紹介しております。
どうしても思うように休肝日を作れない。。。
断酒する必要があるが、お酒を一生断つ自信がない。。。
という方は是非ご覧ください。
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