酒のまん

40代の元酒好きおじさん。 毎日浴びるように飲んでいたが、将来を考え禁酒に挑戦する。1年の禁酒に成功後、週末だけは酒を解禁し、平日禁酒で酒を楽しめるようになる。その後はほどよくお酒と付き合えていたが、飲むと体調が悪くなることが増え、平日禁酒から断酒に切り替える。現在は断酒継続中。※過去、自身の禁酒の取組み方について日経新聞さんに紹介された実績があります

断酒日記

ハロウィンで子どもたちが教えてくれた「本当の楽しさ」〜断酒日記〜

2025/11/20  

連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』です。 先日、息子の英会話教室でハロウィンパーティーがありました。 仮装した子どもた ...

断酒日記

やっと「自分の意思」で生きられていると実感した週末〜断酒日記〜

2025/11/10  

連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』です。 この週末、久しぶりに風邪をひいて寝込んでいました。 喉が痛くて、体がだるくて ...

断酒日記

「数ヶ月に1回の飲酒でいいじゃないか?」に対する僕の答え〜断酒日記〜

2025/11/3  

連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。 禁酒を続けていると、ときどき周囲からこんな言葉をかけられます。 「数ヶ ...

断酒日記

【再始動】飲んでしまって気づいたこと〜断酒日記〜

2025/10/27  

連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。 およそ8ヶ月ブログを更新できておりませんでした… こういった、「決めて ...

断酒日記

単身赴任でも飲みません!〜断酒日記〜

2025/2/4  

連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。 1月9日より断酒を再開して断酒27日目。 2月より東京で単身生活です。 ...

断酒日記

断酒ブログ再開します!〜断酒日記〜

2025/2/13  

連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。 昨年(2024年)9月に会社を立ち上げた関係で断酒ブログを休んでいたの ...

断酒日記

少しブログ休みます〜断酒日記〜

2024/9/22  

連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。 2024/8/19から断酒を再開し、この記事を書いている時点で断酒35 ...

断酒日記

禁酒で得られる一番のメリットは自信〜断酒日記〜

2024/9/1  

連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。 2024/8/19から断酒を再開し、この記事を書いている時点で断酒14 ...

断酒日記

お酒に逃げるな!そこから逃げろ!〜断酒日記〜

2024/8/30  

連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。 2024/8/19から断酒を再開し、この記事を書いている時点で断酒11 ...

断酒日記

断酒を再開します!〜断酒日記〜

2024/8/19  

連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。 断酒3ヶ月を前に飲んでしまい失敗してしまったのですが、本日(2024/ ...